איך לחזק את הגוף?
הנה כמה מהטיפים שלנו שאולי יעזרו לכם
רצפה לחדר כושר
בחירת רצפה מושלמת לחדר כושר המדריך המלא רצפה לחדר כושר היא אחד המרכיבים החשובים ביותר לתפקוד, עמידות ונוחות השימוש במתחם. בין אם מדובר בסטודיו ליוגה,
מה זה נטורופתיה
מהי נטורופתיה ואיך והאם בכלל נטורופתיה תורמת לבריאות הגוף? מה זה נטורופתיה היא שאלה שנשאלת לעיתים קרובות בקרב אנשים אשר מחפשים דרכים לשפר את בריאותם
ספסל עץ טבעי לסטודיו
הפתרון המושלם לעיצוב ולנוחות בכל סטודיו! בין אם מדובר בסטודיו למחול, או מכון כושר בוטיקי, ספסל עץ טבעי הוא הבחירה המושלמת לשדרוג העיצוב והפונקציונליות של
מה זה קרוספיט
קרוספיט היא שיטת אימון כוללת המשלבת מגוון רחב של תרגילים פונקציונליים ממקורות שונים Crossfit כולל הרמת משקולות, תרגילי כוח מתפרץ, אתלטיקה קלה, קפיצות ואירובי. השיטה
פילאטיס שיקומי
לחזק את הגוף עם פילאטיס שיקומי בתחום השיקום הגופני, חשיבותה של גישת הפילאטיס יעילה מאוד לכל מי שסובל מפציעות, כאבים כרוניים והחלמה לאחר ניתוח. הפילאטיס
האם פילאטיס מעצב את הגוף?
מה זה פילאטיס? פילאטיס הוא שיטת תרגולים שפותחה על ידי ג'וזף פילאטיס בתחילת המאה ה-20. השיטה מתמקדת בשליטה על תנוחות הגוף, נשימה נכונה, וחיזוק השרירים